首先咱们先算一笔账，正常成年人的全身血液总量大概是4000到5000毫升，也就是4到5升，就算是准妈妈因为孕期血容量增加，总血量也会比平时多1000到1500毫升左右。而建档时的基础抽血项目，一般只需要抽取20到30毫升的血液，这点血量和我们平时献血一次至少200毫升比起来，简直不值一提。很多人觉得抽几管血就会贫血，但其实人体的骨髓一直在源源不断地制造新的血液，抽取的这点血液很快就能通过身体的代偿机制补充回来，不会对身体健康造成任何影响。

 

不少准妈妈会好奇，建档到底要抽多少管血？以最基础的7项检查为例，血常规2毫升、血型鉴定2毫升、肝肾功能5毫升、乙肝五项3毫升、梅毒HIV各2毫升、甲状腺功能3毫升，加起来总共也就19毫升左右，就算加上额外的凝血功能检测，总用血量也不会超过30毫升，仅占全身总血量的0.6%左右，完全可以忽略不计。去年有位28岁的准妈妈，建档时担心抽血太多，主动要求跳过甲状腺功能检查，后来孕检时发现促甲状腺激素数值偏高，幸好及时补充药物，才没有影响胎儿发育，后来她才意识到，这点抽血量完全不会对身体造成伤害。

 

很多人会陷入“抽完血必须大补”的误区，其实完全没必要，正常饮食就能补充回抽取的血液。抽取的血液里主要是红细胞、白细胞和血小板，这些成分的更新速度很快，红细胞的生命周期大概是120天，骨髓每天都会产生新的红细胞，只要平时多吃点含铁丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋、菠菜之类的，3-5天就能补充回抽取的血量，根本不需要特意吃人参、阿胶这类大补的食物，反而可能会导致肠胃负担加重。

 

还有不少准妈妈担心抽血会伤元气，其实这都是没有科学依据的。现代医学使用的抽血针头都是一次性的，用血量也是经过严格测算的，不会损伤血管或者神经。少数准妈妈抽血后会出现手臂淤青，这是因为按压不当导致血液渗出到皮下组织，只需要用热毛巾敷一敷，几天就能消散，不会留下后遗症。如果准妈妈本身有晕血的情况，可以提前和医生说明，抽血时不要看针头，抽完之后按压5到10分钟，避免淤青，如果出现头晕、恶心的情况，可以躺下来休息一会儿，喝一点温水或者糖水，很快就能缓解。

 

需要提醒大家的是，虽然建档抽血的用血量很安全，但如果准妈妈本身有严重的贫血、凝血功能障碍或者其他血液疾病，一定要提前和医生沟通，让医生调整抽血的顺序和量，避免出现意外。另外，抽血后不要马上进行剧烈运动，尽量休息半小时左右，再正常活动。

 

 

总之，建档抽血的用血量完全在安全范围内，不会对身体造成伤害，大家不用过于担心。建议准妈妈们还是按照医院的要求完成所有必要的检查，这样才能及时发现身体的异常情况，保障自己和胎儿的健康。一定要选择正规的医院进行检查，并且严格遵医嘱，有任何不适都要及时告知医生。