“禁欲5天和7天，哪个更能反映真实精子质量？”准备试管的张先生在门诊纠结不已。事实上，禁欲时间对精子浓度、活力、畸形率的影响各不相同，选对时间才能让检查结果贴合试管治疗需求。

• 推荐选择3-5天的情况：备孕时间短、平时性生活规律者，此时间段精子活力与浓度平衡最佳，适合评估自然受精潜力。
• 推荐选择6-7天的情况：少精症患者（需提高精子浓度）、首次检查者，可更清晰观察精子数量基础水平，但需结合活力指标综合判断。

• 最短2天：确保精子从上次排精中恢复数量，避免“假性少精”。
• 最长7天：防止精子在附睾内过度老化，维持活力与DNA完整性。
  临床实践中，医生通常优先推荐3-5天，兼顾准确性与患者便利性。

取精不完整：丢失精液前段（含30%精子）会导致浓度偏低，需全程用手扶住容器，避免精液洒漏。

情绪紧张：取精时焦虑会导致射精量减少（正常1.5-6ml），可提前10分钟听舒缓音乐放松。

近期疾病影响：检查前3个月内有高烧（体温＞38.5℃）、腮腺炎等，会临时降低精子质量，需告知医生延后检查。

预约挂号：挂生殖医学科或男科，告知医生“试管婴儿前精液检查”，开具化验单。

缴费与准备：费用约150-300元（含精液常规+精子形态分析），领取无菌取精杯和条形码。

取精与送检：在取精室通过手淫取精，将杯子密封后立即送至3楼检验科，护士会核对信息并记录时间。

结果领取：2小时后出精液常规报告，精子形态分析需次日领取，可通过医院公众号在线查看。