“上个月排卵期出血后，月经推迟了5天，是怀孕了还是身体出问题了？”排卵期出血后的月经时间是女性关注的焦点。其实，正常情况下两者间隔相对固定，但受激素、怀孕等因素影响，可能出现波动。

• 排卵前出血：若出血发生在排卵日当天或前1-2天，出血后约14天月经来潮；
• 排卵后出血：若出血发生在排卵后1-3天，月经可能在10-12天后到来。

黄体功能：黄体功能不足会导致黄体期缩短（＜12天），可能使月经提前；黄体萎缩不全则会延长黄体期，导致月经推迟或淋漓不尽。

怀孕：若排卵期出血后同房受孕，黄体会持续分泌激素维持妊娠，月经不再来潮。若月经推迟超过7天，需用早孕试纸或血HCG检测是否怀孕。

疾病或药物：子宫内膜息肉、甲状腺功能异常、精神压力大或服用紧急避孕药，可能打乱激素节律，导致月经提前或推迟。

记录月经周期：连续3个月记录月经来潮日、经期长度及排卵期出血时间，计算平均周期和黄体期长度，建立个人月经规律表。

监测基础体温：排卵后体温升高0.3-0.5℃，若高温期持续14天左右，提示黄体功能正常，月经将按时来潮；若高温期＜12天，可能存在黄体不足，需就医检查。

排除怀孕可能：排卵期出血后若月经推迟，先通过早孕试纸检测，阴性结果且推迟超过10天，需排查内分泌疾病（如多囊卵巢综合征）或子宫病变。