“每次来月经都忍不住想喝杯白酒暖身，最近总觉得下腹隐痛，检查说是子宫内膜炎，是不是和经期喝酒有关？”经期饮酒是很多女性的认知误区，认为少量饮酒能“活血暖宫”，实则可能对子宫内膜造成双重伤害。尤其是本身患有子宫内膜炎的女性，经期饮酒可能让炎症雪上加霜，甚至引发更严重的健康问题。

• 加重充血水肿：酒精使血管扩张，导致子宫内膜充血加剧，炎症部位的红肿、疼痛症状更明显，分泌物增多且可能伴随异味。
• 降低免疫力：酒精抑制免疫系统功能，使身体对抗病原体的能力下降，原本轻微的炎症可能扩散，甚至引发输卵管炎、盆腔炎等并发症。
• 影响药物疗效：治疗子宫内膜炎时可能需使用抗生素，酒精与部分药物（如头孢类）会发生双硫仑反应，导致恶心、呕吐、心悸等严重不适，影响治疗效果。

绝对禁酒：经期避免饮用任何含酒精饮品，包括白酒、啤酒、红酒等，减少对子宫内膜的刺激。

清淡饮食：多吃温热、易消化的食物（如小米粥、瘦肉汤），避免辛辣、生冷食物，减轻盆腔充血。

注意卫生：勤换卫生巾，避免盆浴和性生活，防止病原体上行感染。

适度休息：保证充足睡眠，避免剧烈运动，促进子宫内膜修复。