对于备孕女性来说，“黄体功能不足”是一个既熟悉又陌生的名词。它究竟会不会导致不孕？又该如何在备孕期间调理？

• 胚胎着床困难：子宫内膜容受性下降，受精卵难以附着。
• 早期流产风险增加：即使着床成功，孕激素不足也无法支持胚胎发育，易引发先兆流产或胎停育。
  临床数据显示，约3-10%的不孕症与黄体功能不足相关，习惯性流产患者中这一比例更高达23-67%。

1. 月经周期短（＜25天）或经期延长（＞7天）者。
2. 有反复流产史（尤其是孕早期自然流产）者。
3. 排卵试纸显示强阳转弱快（提示LH峰值不足）者。
4. 基础体温（BBT）双相但高温期＜10天或温差＜0.3℃者。

1. 孕激素检测：排卵后7天左右（月经周期第21-23天）抽血查孕酮，若＜10ng/ml提示黄体功能不足（孕期需＞25ng/ml）。
2. 基础体温监测：连续记录BBT，高温期短、上升缓慢或波动大需警惕。
3. 子宫内膜活检：月经来潮前1-3天取内膜组织，若病理显示分泌反应落后于正常周期2天以上，可确诊。

1. 药物支持：
   • 排卵后补充天然黄体酮（如黄体酮胶囊、地屈孕酮），持续10-14天，模拟黄体功能。
   • 注射人绒毛膜促性腺激素（HCG），刺激黄体分泌孕激素。
2. 饮食调理：
   • 多吃富含大豆异黄酮的食物（黑豆、豆腐），帮助调节激素水平。
   • 补充维生素C、E及锌元素（如坚果、瘦肉、绿叶菜），改善卵巢和黄体血供。
3. 生活管理：
   • 避免过度劳累和精神紧张，压力过大会抑制LH分泌，加重黄体功能不足。
   • 控制体重，肥胖或消瘦均可能影响内分泌，导致排卵和黄体功能异常。