很多姐妹一听到“试管”就脑补出各种手术台和针头的恐怖画面。其实现代IVF流程已经非常人性化，今天带你沉浸式体验一遍——从月经第二天到验孕那一刻，你的身体和心理会经历什么。

• 早上7:30空腹抽血查激素四项+B超数窦卵泡；
• 医生根据AMH值决定长方案、拮抗剂方案或微刺激；
• 当天即可带回促排药物（果纳芬/普利康），护士会教腹部皮下注射手法。

• 固定上午8:00到医院B超测卵泡直径+抽血看E2、LH；
• 当主导卵泡≥18mm时打“夜针”（HCG或艾泽），36小时后卵泡取出；
• 常见不适：腹胀如月经前感，可喝电解质水+高蛋白饮食缓解。

• 静脉麻醉后阴道超声引导下穿刺卵泡，全程无痛感；
• 术后休息2小时即可回家，当天需口服抗生素预防感染；
• 可能出现轻微阴道出血或腹水征象，多喝水多排尿即可。

• 上午收到短信告知受精情况（正常受精表现为2PN）；
• D3可选择移植卵裂胚或继续养囊至D5/D6；
• 若做三代试管，此阶段会活检3-5个细胞送检PGT。

• 膀胱适度充盈方便B超引导，医生用细软管将胚胎送到宫腔深处；
• 全程3分钟无需麻醉，术后平躺30分钟即可下床排尿；
• 当天开始黄体支持（雪诺酮凝胶或地屈孕酮片）。

• 每天固定时间用药避免血药浓度波动；
• 第10天可在家用早孕试纸测晨尿，第14天返院抽血查HCG；
• 若数值>200IU/L提示宫内妊娠良好，继续保胎至孕12周。

1. 剩余冷冻胚胎者休息1个月经周期即可复苏移植；
2. 无冻胚需重新促排者建议间隔3个月让卵巢恢复；
3. 心理科介入：团体治疗或正念冥想可显著降低焦虑评分。