怀孕是一个充满喜悦和期待的过程，但同时也伴随着各种风险，胎儿畸形就是其中一个让准妈妈们忧心忡忡的问题。为了预防胎儿畸形，孕期需要注意很多方面的事项。

在营养补充方面，胎儿的发育需要多种营养素的参与。孕妇要保证摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等。除了补充叶酸外，还应注意其他营养素的均衡摄入。例如，锌有助于胎儿神经发育，孕妇可以适量食用生蚝等富含锌的食物，但要确保生蚝新鲜、无污染，并烹饪至熟透。同时，要避免在饮食上接触有害物质，如酒精、味精等。酒精会通过胎盘进入发育胚胎，给胎儿带来严重的损害，可能导致胎儿出现脑袋小、耳鼻极小和上嘴唇宽厚等畸形。

远离污染也是预防胎儿畸形的重要环节。环境方面的不利因素，如临近化工厂、工业区的地方，空气、土地可能会受到污染，孕妇应尽量避免长期处于这样的环境中。如果条件允许，最好选择一个环境舒适、空气清新的地方养胎。此外，孕妇要避免接触二手烟，烟含有的尼古丁会引起孕妈子宫动脉收缩，使母体不能顺利供氧给胎儿，导致腹中的宝宝因缺氧而营养不良，严重时可引起胎儿畸形、流产。

情绪管理在孕期也非常重要。孕妇在孕期受内分泌系统控制等因素，情绪多变。人的情绪受中枢神经和内分泌系统的控制，内分泌之一的肾上腺皮质激素与人的情绪变化有密切关系。如果孕妇在孕早期情绪紧张，肾上腺皮质激素可能阻碍胚胎组织的融汇作用，极易造成胎儿唇裂或腭裂等畸形。因此，孕妇本人需注意调节情绪，保持稳定的情绪状态。家人特别是丈夫，应该关心和体贴妻子，让孕妇整个孕期心情舒畅。

定期产检是必不可少的。产检可以及时发现胎儿的异常情况，以便采取相应的措施。不同阶段的产检项目有着不同的作用。怀孕初期可以做NT检测，最佳时间是怀孕11 - 14个星期。唐氏筛查在怀孕15 - 20个星期进行，主要检测孕妇的血液中是否出现染色体的问题。孕妇在怀孕20 - 26周可以进行四维彩超检查，能够检测到胎儿在子宫中的发育状况，判断胎儿是否出现身体的异常和器官异常。

在药物使用方面，孕妇要格外谨慎。孕期随意使用药物是导致胎儿发育畸形的一个因素，有些药物看似可以治病，但其中的某些物质却会影响胎儿的发育。特别是在孕早期，是胎儿组织胚胎器官发育的关键期，更要特别注意。如果孕妇生病需要用药，一定要在医生的指导下使用。

另外，孕妇要避免与宠物过度接触。有些人喜欢养宠物，但小动物身上很可能带有寄生虫，如弓形虫。如果孕妈和小动物过于亲密，比如一起吃饭、睡觉、玩耍等，就容易造成寄生虫感染，继而引发胚胎发育问题，导致胎儿出现脑积水、无脑儿、小眼球畸形等。

孕期预防胎儿畸形需要孕妇在各个方面都加以注意。希望每一位准妈妈都能重视起来，为宝宝的健康发育创造良好的条件。建议孕妇在孕期遇到任何疑问都及时前往医院咨询专业医生，并严格按照医生的嘱咐进行护理和治疗。