促卵泡激素，也叫做卵泡刺激素(FSH)是一种糖蛋白，活性形式是糖基化的异源二聚体，由α和β两条多肽组成。其主要功能是卵巢的卵泡成熟和分泌雌激素。​FSH值高于标准范围或者是低于标准范围，都不利于怀孕，有可能会造成不孕不育，或者是早产和流产等。FSH值过高通常是生育能力下降(卵巢早衰、卵巢不敏感综合征，原发性闭经等。)的重要预测指标。那该如何降低卵泡刺激素?

　　促卵泡生成激素的作用

　　促卵泡生成激素的作用和性别相关。对于女性，促卵泡生成激素的功能是促进卵泡发育和成熟，及协同促黄体生成素(LH)促使发育成熟的卵泡分泌雌激素和排卵，参与正常月经的形成。对于男性，促卵泡生成激素的作用是促进睾丸曲细精管的成熟和精子的生成。

　　FSH测定的临床应用

　　1、协助明确闭经的原因

　　FSH及LH水平低于正常值5IU/L，常提示闭经原因在腺垂体或下丘脑，如席汉综合症。若FSH、LH低于正常，PRL(泌乳素)升高，提示患高催乳激素血症。如果FSH及LH水平高于正常，病变在卵巢。若FSH两次测定大于40IU/L，可诊断为卵巢早衰。

　　2、估计卵巢储备能力

　　一般卵泡期FSH水平在3-10IU/L，若大于20IU/L，卵巢储备能力下降，卵泡对促排卵药物的反应不良。克罗米酚试验于月经周期第10天测FSH大于25IU/L，提示卵巢储备能力下降。GnRH刺激试验FSH反应大于LH，提示卵巢功能衰退。FSH水平正常，LH水平升高，LH/FSH大于或等 于3时为诊断PCOS(多囊卵巢综合症)的标准之一。

　　高FSH对于生育的影响

　　如果FSH水平异常高，则可能意味着卵泡用完了，通常被称为卵巢储备减少。如果没有任何能够发育成成熟卵子的卵泡，就不太可能怀孕了。

　　如果您的FSH水平升高，40岁以下，月经不规律，卵巢可能无法正常工作。当卵巢早于预期年龄衰退时，称为卵巢早衰(POF)。由于卵巢功能丧失导致雌激素水平异常低，卵巢早衰的女性很少能够自然生育。

　　注：FSH水平随年龄和月经周期而出现变化。随着年龄的增加，FSH水平也会增加。FSH水平增加是卵子老化和卵巢储备功能下降的自然反应。

　　如何降低卵泡刺激素?

　　为了使得FSH下降，摄取良好的蛋白质、脂肪、低聚糖等的复合碳水化合物是非常重要的。另外，对维生素E、铁等成分的补充也是很重要的。其他方面，如果存在精神压力，可以通过散步、瑜伽、体操等运动来缓解、去除，进而保证血液循环的通畅。体育锻炼是改善身体冰凉、松弛肌肉的运动。

　　另外，提高卵巢机能、生产优质卵泡，提高甲状腺激素机能也是很重要的事情。甲状腺机能减退，卵子的活力就会下降，所以通过摄取海藻类等食物来补充碘，就很重要了。

　　治疗高FSH 水平的第一步是要找到问题的原因。当医生确定原因后，他才可以开始治疗方案。由于有高FSH水平的女性可能对生育药物有不良的反应，相对于使用大量药物的传统IVF治疗方案，微刺激试管婴儿(IVF)方案更适合女性，是这类女性接受生育治疗的选择。微刺激IVF是一种温和的、使用少量的生育药物的IVF方案，通常，医生会指导病人服用适量的药物。