2021-08-24 编者:小美
内分泌系统通过分泌各种人体所需的激素,参与调节人体代谢、发育、衰老以及生育等多种生理活动,维持人体内环境的稳定,如果内分泌失调,也就意味着人体内环境的平衡被打破,势必会对人体健康造成影响。
什么是内分泌失调?
内分泌系统是由内分泌腺、分散存在的内分泌细胞及它们分泌的激素组成,参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的,协同各种酵素(生化酶)维持人体内环境的相对稳定性,以适应复杂多变的体内外变化。
正常情况下各种激素通过反馈调节机制保持平衡的,但因某种原因使这种平衡打破了,即称为内分泌失调。
内分泌系统包括哪些?
内分泌系统为解剖学术语,指全身内分泌腺而言,是神经系统、免疫系统以外的另一重要的机能调节系统。可分为两大类:一是在形态结构上独立存在的肉眼可见器官,即内分泌器官,如下丘脑、垂体、胸腺、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、胰岛、性腺(睾丸或卵巢)等;二为分散存在于其它器官组织中的内分泌细胞团,即内分泌组织,如胰腺内的胰岛,睾丸内的间质细胞,卵巢内的卵泡细胞及黄体细胞等。
人体的内分泌腺体主要有下丘脑、垂体、胸腺、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、胰岛、性腺(睾丸或卵巢)等。
内分泌失调的症状
1、肌肤恶化。肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑,内分泌不稳定时受到外界因素不良刺激引起。
2、脾气急躁。更年期女性经常会出现一些脾气急躁、情绪变化较大的情况,出现出汗、脾气变坏等,这可能是女性内分泌功能出现紊乱导致的。
3、妇科疾病。妇科内分泌疾病很常见,子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病,还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。
4、肥胖。不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。
5、不孕。大脑皮层对内分泌的调节不灵,导致某些与怀孕密切相关的激素正常的分泌紊乱,影响怀孕;或是子宫内膜受损,对女性激素的反应不灵敏,反射性地影响内分泌的调节,降低了受孕成功的机会。
6、乳房疾病。乳房胀痛、乳腺增生,其主要原因就是内分泌失调。
7、体毛过多当体内的内分泌失调时,女性雄性激素分泌过多,就可能会有多毛的症状。
8、白发、早衰白发早衰也可能是内分泌问题。另外,内分泌失调,尤其是性激素分泌减少,是导致人体衰老的重要原因。
内分泌失调高发人群
许多生活、饮食习惯,还有一些疾病、肿瘤,都可能打乱内分泌系统的工作。
以下三类人群是内分泌失调的易发人群:
经常吃快餐的人群,容易摄取过多的人工激素。
经常加班熬夜的人群,较为容易导致新陈代谢失调,每晚睡4小时或不足4小时的人,身体新陈代谢会出现问题。
血液循环不畅者,体内淋巴液与血液循环是否通畅,会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。
内分泌失调是什么原因?
遗传因素:人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调,有一些人的内分泌失调来自于遗传。
营养因素:营养不良会出现内分泌失调等问题。
情绪因素:紧张状态和情绪改变反射到神经系统,会造成激素分泌紊乱,即内分泌失调。
环境因素:严重的环境污染会引起内分泌失调。空气中的一些化学物质,在通过各种渠道进入人体后,经过一系列化学反应,导致内分泌失调。
生活习惯:熬夜等颠倒人体生物习惯,导致内分泌失调。
内分泌失调是怎么治疗的?
内分泌失调多数不需要治疗。很多女性都误以为内分泌失调是一种很严重的疾病,内分泌失调实际上只是一种功能性失调,只要调养得当多数是不需要治疗的,要保持作息规律,饮食健康,适量运动。
内分泌失调对生育有影响吗?
内分泌失调会不会引起不孕要看具体的情况。
有一些患者是女性激素水平的异常,可能会有睾酮升高、泌乳素升高等会影响到排卵,那么这种情况下导致不孕症的风险会比较高。多见于多囊卵巢综合征,高泌乳素血症等。还有一些患者可能是因为某种原因导致的闭经,如厌食症导致的消瘦引起的闭经,因为精神紧张引起的闭经等等,这种情况只要进行适当的调节,改善月经失调的情况那么就不会引起不孕。
但当性激素、甲状腺激素、肾上腺激素及泌乳素等分泌紊乱导致卵泡发育异常或排卵异常时,可能造成怀孕困难或怀孕后流产几率升高。
因此,当备孕期出现内分泌失调症状时,建议及时就医,进行性激素、甲状腺激素、肾上腺素及泌乳素等相应的检查。根据具体的检查结果,遵医嘱进行对症治疗。
内分泌失调怎么调理?
注重四个方面的调理,一是精神调理,二是饮食调理,三是运动调理,四是排毒调理,五是中药调理。
精神调理:保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,特别需要重视如何放松省心,减轻心里压力,克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪,努力的提高自我控囘制能力,避免惊、怒、恐等一切不良精神刺囘激内分泌失调。
饮食调理:食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与刺囘激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分囘泌失调。
运动调理:平时,应该都注重户外锻炼,积极参加健身运囘动,日常应该按时作息,做到劳逸结合。特别需要控制夜生活,应该积极的保证充足的睡眠。
排毒调理:注意保持大便、小便、汗腺的通常,让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排囘泄通道,所以,一定要注意及时补充饮水,重视便秘等症状的防治,该出汗时就需要出汗。
中药调理:中药对调整女性内分泌有独到的疗效,一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手,调理女性各脏器功能,从而调节内分泌,消除体内瘀积,使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。