首先我们先明确试管移植对内膜的要求，不管是鲜胚移植还是冻胚移植，最优的内膜厚度都是8-12mm，内膜形态为A型（三线征清晰），这个阶段的内膜容受性最高，优质胚胎的着床率可以达到50%左右；如果内膜厚度在6-7mm之间，着床率会降到20%-30%；如果低于6mm，着床率就不到10%了，而且就算着床，流产的风险也会高出正常厚度女性的2-3倍。不过这只是统计数据，不是绝对标准，临床上也有不少内膜6mm左右、血供良好的患者移植成功的案例，大家不用看到自己内膜不够就直接放弃。

 

很多人会问，为什么我平时查内膜还能到7mm，一到试管周期就长不上去了？其实试管周期出现内膜薄的概率比自然备孕高很多，主要有三个原因：第一，很多做试管的患者之前都有过人流、刮宫、胎停清宫的经历，本身内膜基底层就有损伤，平时激素水平稳定的时候还能维持基本厚度，但是试管促排期间激素水平波动大，内膜反应性差，就很难长到理想厚度；第二，部分促排方案或者降调治疗会暂时抑制卵巢功能，导致雌激素分泌不足，内膜没有足够的激素刺激就会生长缓慢；第三，很多患者试管期间压力大、长期焦虑，也会影响内分泌，进一步影响内膜生长。

 

那试管周期遇到内膜薄该怎么调理呢？首先第一步要先排查病因，优先做宫腔镜检查，看看有没有宫腔粘连、内膜息肉、慢性子宫内膜炎这些问题，有问题先处理，比如粘连分离、炎症抗炎治疗，之后再调理内膜，不然用再多激素也没用。其次是医疗调理，医生一般会采用人工周期方案，口服或者外用雌激素类药物，帮助内膜生长，要是普通的激素调理效果不好，还可以配合宫腔灌注粒细胞集落刺激因子、生长因子等，直接作用于内膜，促进细胞增殖；还有盆底肌电刺激、针灸等辅助治疗，也能改善盆腔血供，提高内膜的反应性。再者是生活调理，试管调理内膜期间不要久坐，每天抽30分钟走走路或者做瑜伽，不要吃生冷寒凉的食物，注意腹部保暖，不要熬夜，尽量保持情绪稳定，焦虑的情绪也会影响内分泌，导致内膜长不上去。

 

关于移植方案的选择，这里也给大家提个醒，如果鲜胚周期内膜达不到要求，千万不要强行移植，浪费珍贵的胚胎，可以先把胚胎冷冻起来，先专心调理内膜，等内膜厚度、形态都达标了再做冻胚移植，成功率反而更高。要是调理了很久内膜还是只能到6-7mm，也不要一直等，医生会评估你的内膜血供和容受性，只要血供好，也是可以移植的，不要为了追求完美厚度浪费最佳备孕时间。

 

还要提醒大家不要信网上的“试管内膜增厚偏方”，什么吃某款保健品一周内膜长4mm，都是骗人的，内膜的生长是有生理周期的，一个月经周期只能生长一次，一般调理至少需要1-2个月经周期才能看到效果，千万不要为了快乱用药物，反而影响激素水平，得不偿失。

 

 

每个人的内膜情况和身体耐受度都不一样，调理方案都是主治医生根据你的具体情况定制的，千万不要私自加药、换药，也不要和别的患者比调理进度，有任何疑问都要及时和自己的主治医生沟通，一定要去正规的生殖医学中心就诊遵医嘱，才能最大程度提高试管成功率。