“移植两个胚胎成功着床后，需要天天躺床上吗？”“黄体酮要用到什么时候？”供卵试管双胞胎移植后的保胎细节，直接影响妊娠结局。从用药、饮食、监测三个维度，教您如何科学保胎，平安度过孕早期。

• 阴道用黄体酮凝胶：每日1支（90mg），晨起给药，药物直接作用于子宫内膜，吸收效率是口服制剂的3倍。
• 肌肉注射黄体酮：每日40-60mg，移植后前2周需连续注射，后期可逐渐减量（需医生根据血值调整）。
• 口服地屈孕酮片：每次10mg，每日3次，饭后服用可减少胃肠道反应。

• 单胎妊娠通常用药至孕10-12周，双胎需延长至孕14周，待胎盘功能完全建立（胎盘形成于孕10周，逐步替代黄体功能）。

• 高蛋白饮食：每日摄入鸡蛋2个+牛奶500ml+瘦肉150g，预防低蛋白血症导致的流产。
• 富含膳食纤维食物：芹菜、燕麦、火龙果（每日200g），缓解黄体酮引起的便秘。
• 补铁与补钙：孕8周开始补充铁剂（每日60mg元素铁）和钙剂（每日1200mg），双胎对铁和钙的需求量是单胎的1.5倍。

• 活血食物：桂圆、红枣、阿胶可能诱发宫缩，孕早期绝对禁食。
• 高糖食物：蛋糕、奶茶会升高血糖，增加妊娠期糖尿病风险（双胎妊娠糖尿病发生率为单胎的2倍）。
• 生食/半生食：刺身、溏心蛋可能携带李斯特菌，导致宫内感染。

• 避免久坐久站：每坐30分钟起身活动5分钟，防止下肢静脉血栓（双胎孕妇血液处于高凝状态）。
• 睡眠姿势：取左侧卧位，双腿间夹枕头，减轻子宫对下腔静脉的压迫。

• 孕14周后可每日散步20分钟（步速＜60步/分钟），或做孕妇瑜伽基础动作（如猫式伸展），增强盆底肌力量。

• 少量褐色分泌物：可能是着床期出血，卧床休息1-2天可缓解。
• 鲜红色出血伴腹痛：需立即就医，排除宫外孕或先兆流产（双胎宫外孕发生率为单胎的3倍）。

• 双胎妊娠HCG水平更高，孕吐更严重。若出现无法进食、尿少、体重下降，需住院补液（警惕妊娠剧吐导致的电解质紊乱）。

• 孕早期子宫增大速度超过孕周，可能提示葡萄胎（供卵试管发生率约0.5%），需通过B超排查。