正常精子的颜色通常是乳白色或灰白色，这是由精液的成分所决定的。精液是一种复杂的混合物，主要由精子和精浆构成。精浆占精液体积的大部分，它是由前列腺、精囊腺、尿道球腺等附属腺体分泌的液体组成。前列腺液呈乳白色，精囊腺液则略带淡黄色，尿道球腺液为清亮的黏液。在正常情况下，这些液体混合后，使得精液呈现出乳白色或灰白色的外观。

在正常的生理状态下，精液的颜色可能会受到一些因素的轻微影响。例如，生活习惯的改变可能会导致精液颜色出现短暂的变化。如果男性最近饮水过少，导致身体处于相对缺水的状态，精液可能会变得稍微浓稠，颜色也可能会略微加深，但一般仍在正常范围内。另外，性生活频率也会对精液颜色产生一定的影响。如果性生活过于频繁，精液可能会变得稀薄，颜色也可能会变淡；相反，禁欲时间过长，精液颜色可能会偏向淡黄色，这是因为长时间的储存使得精液中的一些成分发生了变化。

当精子颜色出现异常时，这往往是生殖系统出现问题的信号。精液发黄是一种比较常见的异常情况。除了前面提到的禁欲时间过长导致的淡黄色精液外，如果精液颜色明显发黄，且伴有异味，很可能是生殖系统感染了炎症。例如，尿道炎是导致精液发黄的一个原因。当尿道发生炎症时，炎症分泌物会混入精液中，使精液颜色改变。附睾炎也是一个可能的因素，附睾是储存和输送精子的场所，当附睾发生炎症时，炎症细胞和炎性渗出物会影响精液的成分，导致精液发黄。

血精是另一种较为严重的异常精子颜色情况，即精液中带有血液，使精液呈现出粉红色、红色或者褐色。血精的出现通常与生殖系统的疾病密切相关。最常见的原因是精囊炎，精囊是储存精液的重要器官，当精囊炎发作时，精囊内的血管充血、破裂，血液进入精液中，从而出现血精。此外，前列腺炎也可能导致血精，因为前列腺与精囊相邻，前列腺的炎症可能会波及精囊，引起出血。

如果男性发现自己的精子颜色异常，无论是发黄、发红还是其他不寻常的颜色，都应该引起高度重视。建议尽快前往正规医院进行检查。医生会进行详细的问诊，了解患者的性生活史、症状出现的时间和频率等信息。同时，还会进行全面的体格检查，包括对生殖器官的触诊，检查是否有肿胀、压痛等异常情况。最重要的是，会进行精液检查，通过分析精液中的各种成分，如精子的数量、活力、形态以及是否有红细胞、白细胞等，来确定生殖系统是否存在疾病。一旦确诊为某种疾病，患者一定要严格遵医嘱进行治疗，包括按时服药、定期复查等，以确保生殖系统恢复健康。