我们先来了解一下卵泡在女性体内的生长规律。在每个月经周期中，卵巢内的卵泡会经历从原始卵泡到初级卵泡、次级卵泡，再到成熟卵泡的发育过程。这个过程是在体内多种激素如促卵泡生成素（FSH）、促黄体生成素（LH）等的精细调控下进行的。一般而言，从卵泡开始发育到最终成熟排卵，大致需要10 - 16天左右的时间，不过这只是一个大致范围，不同女性会因个体差异而有所不同。

月经周期的长短对于监测排卵起始时间有着直接的影响。在理想的、规律的月经周期中，平均时长约为28天，这是我们常用来作为参考的标准周期。对于这类月经周期为28天的女性，卵泡期通常占据前14天左右，所以按照卵泡的生长规律，从月经周期的第10天左右开始监测排卵是比较合适的。此时，通过合适的监测手段，就能够追踪到卵泡逐渐长大、成熟的过程，进而准确把握排卵时间，增加受孕几率。

但实际生活中，女性的月经周期并非都如此标准。比如月经周期较短的女性，假设周期为21天，那意味着整个周期都相对缩短了，卵泡的发育时间自然也会相应变短。按照比例推算以及结合卵泡的正常发育速度，这类女性可能从月经周期的第7天左右就需要开始监测排卵了。因为如果开始监测晚了，很可能就会错过卵泡发育成熟以及排卵的关键时期，导致无法准确把握受孕时机。相反，对于月经周期较长，比如35天的女性来说，卵泡期相对延长，可能要到月经周期的第12 - 14天左右才开始监测排卵较为合适，过早开始监测可能会因为卵泡还处于早期发育阶段，监测结果变化不大，徒增不必要的精力和费用。

说到监测排卵的方法，目前有多种可供选择，而不同方法在确定起始时间以及后续监测频率上也有各自的特点。最常用的方法之一是超声监测，它能够清晰地看到卵巢内卵泡的实际形态、大小以及数量等情况，并且可以准确地测量卵泡直径。如前面所述，根据月经周期确定大致起始时间后，通过超声监测可以动态观察卵泡的生长情况，医生会依据卵泡每天增长1 - 2毫米左右的规律来判断其发育是否正常，以及预测排卵时间。一般首次监测后，会根据卵泡大小来决定下次监测的间隔时间，卵泡较小的时候可能间隔2 - 3天复查一次，接近成熟时则可能需要每天复查，直到观察到卵泡成熟并排卵。

排卵试纸检测也是不少女性选择的简便方法，它主要是通过检测尿液中促黄体生成素（LH）的浓度变化来预测排卵。通常从月经周期第10天左右（针对28天周期的女性）开始每天检测，当发现试纸颜色逐渐加深，出现强阳性时，提示即将在24 - 48小时内排卵，这时就可以合理安排同房了。不过，排卵试纸检测可能会受到一些因素的干扰，比如尿液的稀释程度、检测时间等，所以在使用时要严格按照说明书操作，并且结合其他监测方法综合判断。

另外，基础体温测定也是一种辅助判断排卵期的方法。女性在排卵后，由于孕激素的作用，基础体温会升高0.3 - 0.5℃左右，通过每天清晨醒来后在未进行任何活动时测量基础体温，并记录下来形成体温曲线，如果观察到体温出现这种升高变化，也能大致推断出已经排卵了。但这种方法相对来说不够精准，只能作为一种参考，而且需要长期坚持测量才能发现规律。

监测排卵起始时间的确定需要综合考虑月经周期长短、卵泡生长规律以及所选用的监测方法等因素。每个女性的情况都是独特的，个体差异不容忽视。所以，建议备孕女性一定要去正规医院，寻求专业医生的帮助，根据自身情况制定科学合理的排卵监测方案，严格按照医嘱执行，这样才能更精准地把握受孕时机，提高怀孕的成功率。