一、移植前注意事项和调理方式

1. 体重管理
   保持合理的体重对于试管婴儿的成功至关重要。过胖或过瘦都会影响激素水平和卵子、精子的质量。如果体重过重，应通过合理的饮食和适量的运动来减轻体重；如果体重过轻，需要增加营养摄入，适当增加体重。
2. 免疫调节
   如果存在自身免疫性疾病或免疫功能异常，如抗磷脂综合征、桥本甲状腺炎等，需要在移植前进行免疫调节治疗，如使用阿司匹林、肝素、泼尼松等药物，以提高胚胎着床率。
3. 中医药调理
   在移植前，也可以考虑采用中医药调理的方法，如口服中药、针灸、艾灸等，以改善身体的整体状态，提高卵子和精子质量，调节内分泌和免疫功能，为胚胎着床创造良好的条件。

1. 第一天
   胚胎移植后的第一天，建议尽量卧床休息，休息时间在20 - 24小时之间。可以平躺在床上，也可以侧卧，但要避免俯卧。起床时动作要缓慢，避免突然坐起或站立。
2. 第二天
   可以适当增加活动时间，但仍以卧床休息为主，休息时间在18 - 22小时左右。可以在床上进行简单的肢体活动，如抬腿、伸臂等，也可以短时间下地去卫生间。
3. 第三天
   卧床休息时间可以减少到16 - 20小时，在室内进行短时间、缓慢的走动，但每次活动时间不宜超过10分钟，避免劳累和剧烈运动。