胚胎移植是试管婴儿过程中非常关键的一步，而胚胎的着床又是这一步中最为重要的环节之一。那么，在胚胎移植后，吃什么有助于胚胎更好地着床呢？
做试管吃点什么有利于着床？
事实上，做试管婴儿的病人，不同于一般意义上的病人，应该属于“健康人”，建议不要把简单的事情复杂化。
我们应该一如既往地坚持我们的饮食习惯，不要突然改变我们的饮食习惯和结构，也不需要滋养和补充。我们只需要保持规律和均衡的饮食，以确保新鲜、清洁和健康的成分，并注意以下五点：
首先，选择易消化的食物！
试管移植后，由于休息和卧床，运动量减少，胃肠蠕动功能降低，食欲不振，消化不良。你应该选择易消化的食物，喝一些米粥，炖一些汤。
二、多吃高纤维食物，预防便秘！
移植后容易便秘，便秘时排便会增加，可能导致流产。孕妇可以多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，促进排便，如芹菜、卷心菜、莲藕、山药等，少吃辛辣食物。
三、注意饮食卫生，避免腹泻！
注意卫生饮食，减少或避免腹泻。特别是大多数来自其他地方的患者住在酒店，吃“快餐”，不习惯饮食，更容易导致腹泻。最好选择一个干净整洁的环境来吃饭，以防止腹泻。一旦出现腹痛、腹胀、呕吐、腹泻等症状，及时就医。
四、高蛋白饮食
一些取卵过多的患者会出现纳差、腹胀等不适，这是卵巢过度刺激的表现。应提供高蛋白质、牛奶、鱼、鸡蛋、大豆及其产品。少量多餐，适量控制盐的摄入。
五、远离容易引起过敏的食物
严重过敏，如腹痛、腹泄、呕吐或皮肤瘙痒，会影响妊娠结果。特别注意不要吃容易引起过敏的食物，如海鲜。此外，远离这些过敏原。
试管婴儿胚胎移植的成功率跟饮食没有直接的因果关系，移植后只需要保持良好的饮食习惯，营养均衡就可以了，不需要刻意进补自己觉得有营养但是平时不怎么吃的东西，以免引起肠胃不适或饮食不习惯。你如果移植的是鲜胚，且取卵比较多的话，可以遵医嘱多吃高蛋白的食物，比如鱼、虾、蛋、奶等，包括新鲜的水果和蔬菜等富含丰富的纤维素的食物，是大便的通畅，减少消化不良、便秘等症状。离职后健康饮食，难以作息，保持良好的心态，等待抽血验孕。
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