备孕是一项重要的准备过程，其中补充叶酸是第一步。叶酸是一种在怀孕期间非常重要的营养物质，它有助于预防胎儿神经管缺陷，包括脊柱裂和无脑儿等严重缺陷。因此，在备孕期间，补充叶酸是非常必要的。那么对于准备做试管用不用补叶酸？
什么是叶酸？
叶酸是一种水溶性B族维生素，又称维生素B9。人体内不能合成，只能靠外源性摄入。叶酸包括天然叶酸和人工合成叶酸。天然叶酸广泛存在于动植物食品中，特别是动物肝脏，酵母和绿叶蔬菜中。女性备孕及孕期所服用的叶酸多为人工合成叶酸。
女性备孕及孕期补叶酸需要补多少，补多久？
女性备孕及孕期服用叶酸的主要目的是预防神经管缺陷，常规建议从孕前3个月开始，直至妊娠满3个月每日增补叶酸0.4mg（Ⅱ-1A）或0.8mg(ⅠA)。也可通过叶酸代谢基因检测评估备孕女性和孕妇叶酸代谢的能力，专业医师视情况对叶酸增补剂量和增补期限进行个性化调整。
补充叶酸是多多益善吗？
并不是，对于没有神经管缺陷高危因素的妇女，每日增补剂量不宜超过1.0mg。长期大剂量（＞1mg/d）补充叶酸有可能会对机体健康产生风险，如增加某些癌症风险、掩盖维生素B12缺乏的早期表现、加重神经系统退行性病变、与其他药物相互干扰、影响锌的吸收、降低叶酸吸收率、降低免疫力。但是对于医师评估具有神经管缺陷高危因素的妇女或其他疾病，具体剂量遵医嘱。
大量服用叶酸时，可使尿液呈黄色：这是因为叶酸的性状为黄色或者橙黄色，而治疗量的叶酸约90%自尿液中排泄，所以可使尿液呈黄色，因此服用叶酸时尿液变黄不必惊慌。
叶酸只能用于备孕或者孕期的女性吗？
并不是，叶酸在临床诊疗中用途广泛。不止能用于备孕或者孕期的女性，也可用于治疗各种原因引起的叶酸缺乏、叶酸缺乏所致的巨幼红细胞性贫血以及伴有同型半胱氨酸升高的高血压人群等。
准备做试管用不用补叶酸？
做试管婴儿要补充叶酸，而且要从备孕期前三个月就开始补充，一直到怀孕以后后三个月也要坚持补充。
叶酸制剂则是备孕前3个月至妊娠满3个月的必要措施，因此要在医生的指导下科学规范地补充叶酸。
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