胚胎移植手术是无创手术，一般5-15分钟就能完成。走到试管移植胚胎这一关，可以说是分水岭了，移植后十多天决定能不能成功晋升为宝妈。做完试管移植后，不少准妈妈进入紧张“等待胚胎着床”阶段，那是坐是躺，哪些能吃哪些不能吃或少吃，需要大补吗……等问题扑面而来。下面分享试管移植后需要注意什么？帮助姐妹们提高着床率。
试管移植后需要注意什么？
试管婴儿移植后休息：
移植后需平躺休息20-30分钟，等身体放轻松再离院；
移植后的2~3天内,可以适当休息.注意保持平躺姿势。可以短时间内侧卧或者斜靠在床上，起身时要缓缓的，可以先侧身，用手慢慢撑起来；
注意出血情况:轻微出血可以放心哈，严重时要及时就医，避免憋尿，尽量不要自行服药，服药应在专业人士指导下进行；
移植后禁止夫妻生活，如果您已怀孕且L产的经历，建议您在早孕期(3个月内)避免夫妻生活；
移植后可以适当活动，比如散步等，但要避免激烈运动，不要用力伸懒腰、举高手、提重物、快步走；
作息规律，不要熬夜，早睡早起，晚睡前少看手机，手机屏幕的白光会干扰睡眠，熬夜和失眠对胚胎着床是十分不利的；
试管婴儿移植后饮食：
要防止便秘和腹泻，因为在做试管婴儿移植时，会用孕酮等药物，会降低肠蠕动，同时运动量减少也会导致便秘可以多食用芹菜，白菜、莲藕、山药等蔬菜；
为了防止腹水，饮用橙汁、西瓜等利尿饮品，吃易消化的食品、汤面、粥、素馅包子等，防止大便干燥，腹部过度用力对卵巢造成伤害；
有过敏体质或者对某物质过敏的人，应注意远离过敏原避免吃易引起过敏的食物，既往没有吃过的东西不要乱吃；
营养要补充但不可以大补:有的人认为移植后要补充营养的,其实不是的。这时候大补会让身体内的血热.对着床不利；
不要摄入烟酒、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、麻油等对胚胎不利食物和饮料；
移植术后的3~5天部分人阴道可能有少量出血，出血原因可能是胚胎着床出血、胚胎发育不好、黄体支持不够、先兆流产或宫外孕，不能一概而论，需根据出血时间的不同，处理措施也不同；移植术后3~7天出现腹胀、恶心、呕吐、少尿，需尽快和医生联系；移植术后第14天，需到院复查是否怀孕；怀孕后一个月需到院确定宫内胎儿发育情况及数量。
试管移植后需要注意什么？移植后注意避免剧烈活动，提取重物，无需憋尿，避免过度劳累；饮食上选择高蛋白、易消化饮食、少量多餐，避免便秘，禁食易引起过敏的食物、避免生冷，油腻，辛辣，刺激的食物，并避免接触有毒有害的物体，同时戒烟戒酒。保持平常心，不要紧张焦虑、患得患失，其他的就正常的工作和生活就可以的。
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