疫情反反复复，北京堂食终于开放了，久违的人间烟火气回来了！这对于餐饮界来说是个好消息，对于吃货的猪猪们也是好消息。但取卵后的姐妹们被叮嘱吃清淡、易消化、利尿的食物，长期吃“清汤寡水”感觉生活都失去了意义，超想吃点重口味的东西，比如：火锅。那么，试管取卵后能吃火锅吗？取卵后多久可以吃火锅？

取卵后多久可以吃火锅？

试管婴儿取卵后可以适当吃清汤火锅，不要吃辣的，不要吃太咸、太甜的食物，多吃蔬菜和富含蛋白的食品，比如虾滑、瘦肉类、冬瓜、豆腐、油麦菜、玉米、海带、鹌鹑蛋、素菜拼盘（娃娃菜、金针菇、土豆）等等。活血化瘀的食物不能吃，寒凉食物不能吃。

取卵后为什么要吃高蛋白?

取卵后容易出现腹水问题，这是因为取卵前体内雌激素过高，再加上促排卵药物的使用导致出现了低蛋白血症所致。因此建议取卵后要多吃高蛋白食物，补充蛋白质，这样就能将腹水吸收回去，减少或防止其产生。

取卵后吃高蛋白食物多长时间要由女性的身体情况而定，每个人都不同。但实际上只要做好荤素搭配，不挑食偏食，这些高蛋白食物也可当做日常饮食。

试管取卵后，这几点需要注意！

（1）注意休息

需要保持充足的睡眠，充足的睡眠是可以让身体快捷恢复的有效方式。

（2）避免剧烈运动

由于促排卵对卵巢的刺激，卵巢体积会相应增大，排卵后剧烈运动容易导致卵巢扭转的发生，对女性的健康产生不良影响。

（3）观察不适症状

取卵术后，可能会出现轻度的腹胀、腹痛，少量阴道出血，这些症状都会在几天内逐渐消退，无须担心。但剧烈或加重的腹痛伴恶心、呕吐、冷汗可能是由于卵巢扭转或腹腔出血所致。内出血较多的患者还会出现休克的表现，如面色苍白、血压下降、脉搏细弱。术后可以适当高蛋白饮食以预防卵巢过度刺激。若有上腹部不适、食欲减退、腹胀、腹围增大、体重增加可能出现了卵巢过度刺激引起的腹水，甚者会出现不能平卧、尿量减少，胸腔积液，导致呼吸困难、胸闷等症状。若出现以上不适请及时就医。

（4）合理饮食

由于使用促排卵药物，排卵后可能出现腹胀、消化不良等不适。可以进食一些新鲜易消化的食物，避免进食辛辣刺激的食物，加重胃肠道的负担。

（5）注意个人卫生

取卵后，生殖道会有轻微的受伤，细菌更容易趁虚而入。因此在清洁方式的选择上应避免盆浴，选择淋浴。

取卵后多久可以吃火锅？对于取卵数较多的患者需要适量的补充蛋白质，多吃点鱼类和鸡蛋蛋白。高蛋白的食物可以帮助调节身体内的雌性激素，让卵巢更快的恢复状态。另外，取卵术后需要短时间内避免性生活，术后注意做好个人卫生。