断奶和离乳都是让宝宝远离乳房，只是在用字遣词上，断奶更流露出几分无奈和决断——意味着需要采用人工的方式来强制宝宝离乳。

　　母乳会和世界卫生组织都建议：母乳建议喂到自然离乳——所谓“自然离乳”，就是让宝宝自己决定什么时候离乳，在自然的状态下平和地离乳。

　　但是自然断奶要“慢”，断奶不仅关系宝宝的喂养方式和食物品种的改变，更重要的是断奶对宝宝的心理有极其重要的影响。

　　老辈人说，断奶一定要下狠心，母子分离，宝宝没法吃奶，就可以强行被断掉。而妈妈则很纠结，宝宝一夜之间失去了奶水，又找不到妈妈，该是多么的痛苦、恐惧和不安。迷茫的妈妈该如何选择呢?

　　母乳是婴儿很的食品，在可能的条件下应追求母乳喂养。母乳喂养建议能持续到2岁，所以在妈妈和宝宝都做准备之前，建议不要强制离乳。 离乳首先取决于妈妈的想法和选择。

　　不用担心“宝宝会不会越大就越难离乳”，即使没有任何的人为干预，宝宝终究会和妈妈的乳房说Byebye的。

　　所以，离乳状态是让宝宝自己决定什么时候断奶。一般来说，自然离乳的时间在1岁半到3岁之间。1岁以下的宝宝，一般不会有自动离乳的现象，即使宝宝拒绝吃奶，也可能是因为吃奶环境不够安静、干扰过多，或者因为心理原因而导致的“罢奶”。离乳的良时机一定会到来的，妈妈不要着急，仔细观察宝宝的情况吧!

　　不过，归根到底，宝宝何时离乳、如何离乳，取决于妈妈的想法和选择。母乳喂养中的妈妈不要轻易言“断奶”;因为客观原因而不得不人工干预来离乳的妈妈也不必过于感到内疚或有压力。

　　如果妈妈已经做离乳的心理准备了，那就应该放宽心，注意观察宝宝的情况，以等待适合宝宝的离乳时机。 “离乳期”因人而异“现在要不要断奶”“别人这个年龄已经断奶了”“查查看到底几时断奶”……思及离乳，种种念头会让妈妈很纠结，但事实上并没有“几岁为止”的离乳规定。有些宝宝是自然而然就离乳的，也有些宝宝是因为妈妈的原因而采取了人工离乳的方式。每个家庭的情况不同，每个宝宝的情况不同，离乳的时期也就会不同。

　　离乳只是宝宝成长道路上的一小步。妈妈不必过于焦虑此事，而是应该根据自己和宝宝的情况来决定适合的离乳期。