第105天 (15周) 准爸爸做好“三陪”

　　妊娠反应的3个月终于过去了,宝宝在妈妈的肚子里一天天长大。看着准妈妈的肚子渐渐隆起,虽然已没有了刚得知要做准爸爸了的那种兴奋?但这时准爸爸可不能松懈,等待你做的事情还有很多。

　　陪妻子产检

　　尽量抽时间陪妻子去做每一次产检。每一次健康检查都会测量胎儿的发育程度(大小、身长等等),并且大夫会解答你们夫妻对宝宝的任何疑问。这种检查较为激动人心的地方就是你可能有机会听到胎儿的心跳,还有超声波检测时,你可以从屏幕上看到还未出世的宝宝在活动翻身,这恐怕会成为你终生难忘的经历,一定不能错过。

　　陪妻子一起去“听课”

　　陪妻子一起去“听课”。目前很多医院的产前检查服务中都有这项内容——“孕妇课堂”。孕妇们在课堂里可以学到一些关于怀孕和分娩的必要知识,这种“课堂”都是欢迎丈夫们参加的,所以,你能于百忙之中抽点儿时间和爱妻一起去听课,一来学了知识,二来也是体现自己对爱妻“心理支持”的有力行动。

　　陪妻子散步

　　准爸爸哪怕工作再忙,也要争取每天抽出时间陪妻子散散步。怀孕后妻子会经常觉得腰酸背痛,到了妊娠的中、晚期,妻子的腿或脚还可能肿。每天花几分钟为她擦擦背或者做做足底按摩,这些亲密小举动将会永远保存在准妈妈的甜蜜回忆里。

　　告诉准爸爸，遵从孕妈妈的生活节奏

　　孕妈妈身体状况和身体状态都大不如从前了,精力也有限。准爸爸要根据妻子的生活状态和习惯调整你们的生活节奏,一些平日经常做的事情可能此时就不能做了。要留出充分的时间给孕妈妈放松和休息,不能总是按照自己的意愿行事,要以妻子为中心调整好每天的生活节奏。

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