2019-08-29 编者:小美
怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象,不必过分紧张,通常对健康没多大影响,不需要治疗。
部分女士呕吐症状比较严重,不仅限于晨起及饭后,并反复发作,甚至不能进食,则可发生水及电解质平衡失调,孕妇更会因此而出现营养不良,从而影响胎儿的发育。
为了避免这些问题的发生,孕妇呕吐的厉害怎么应该办?孕期女士应该怎么做呢?
孕妇呕吐的厉害怎么办?
1、妊娠剧吐需要看医生
其中较为严重的孕吐叫做妊娠剧吐 (从字面上来讲就是“妊娠期间剧烈呕吐”)。如果你频繁呕吐,无论吃喝什么都会吐出来,或者体重减轻,可能就是妊娠剧吐了。妊娠剧吐可能会影响你和你宝宝的健康,因此要尽快去看医生。
2、向家人、朋友帮助
孕妇恶心呕吐的厉害时,可以尽量将自己的感觉和需要告诉你的爱人、家人,因为他们可能会想尽一切办法来帮助你。你甚至还可以比你原来计划的早一点把你怀孕的事(以及你恶心、呕吐的症状)告诉给你的同事,这样你就能得到所需的支持了。
3、注意休息、减压
孕妇恶心呕吐的厉害怎么办?孕妇这时需要的还是多多休息,尽量不要让自己过于劳累,给自己减轻压力。有必要的话,请假休息一阵。要少吃多餐,看看哪些食物适合你,而哪些食物不适合。高热量、高脂肪以及调料过多的食物都没什么好处。 重要的是要多喝水,冰水、柠檬汁、白水或别的什么饮料都可以。
不想要去医院,有没有什么办法可以缓解呕吐呢?
孕妇呕吐食欲下降,为了保持营养的充足,孕妈妈们可将一日三餐调整为少食多餐,如每天少量进食5到6次,每次隔2到3小时,选择容易消化的食物等,并且还要注意以下几点:
1、妊娠反应严重时,避免精神过度紧张,要放宽心,注意放松,注意休息;
2、注意饮食调养,饮食不要求规律,想吃就吃,可少食多餐,不必过多考虑食物的营养价值,避免胃内空虚,可备些饼干、点心等随时食用,这样可以缓解恶心呕吐。
3、如果呕吐症状严重,进食困难者,及时去医院进行相关的治疗,防止肝肾功能的损害。
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