生活保健

　　第一次胎动时的感觉是怎么样的

　　在这周,较为重要的变化是大多数孕妈妈能感觉到胎动了,是非常神奇而有趣的一种经历。但有些人不一定知道那就是胎动,可能要17周或18周待胎动多起来了才会恍然大悟:哦原来这就是胎动啊，有的孕妈妈觉得肚子里如同喝了汽水般蠕动,有的则觉得是如同蝴蝶停留在肩膀上抖动,这是不同的孕妈妈对胎动的不同感觉。

　　好孕温馨提醒

　　早中晚各一次,以小时为单位,每次选取一个固定的时间段,将每个时间段的胎动次数记录下来,然后将3个时间段的胎动次数,乘以4就是12小时的胎动次数。较为后将这个数据记录在表格上。如果变化微小,就说明胎宝宝发育是正常的,不必担心。

　　预防胎动异常的方法

　　胎宝宝只有受到不当刺激时,才会出现胎动异常,所以胎动异常重在预防。

　　1.孕妈妈高热时,胎宝宝缺氧,胎动会减少,出现异常情况,所以孕妈妈尽量避免发烧。

　　2.当孕妈妈的腹部受到突然的严重外力撞击时,胎动会加快。因此,孕妈妈要注意安全,减少大运动量的活动,并少到人群拥挤的地方去。

　　3.如果孕妈妈有高血压、严重外伤或短时间的子宫压力减少,胎动会突然加剧,随后很快停止。这种情况多发生在孕中期以后,患有高血压的孕妈妈要定时检查,并根据医生的建议安排日常生活起居。

　　孕妈妈感觉不到胎动,主要有下面几个原因:胎动本身晚,过段时间就能感受到了;胎宝宝动了,但是活动幅度比较小,或是孕妈妈正在忙着,所以没感觉到。孕妈妈去医院照下B超,只要胎心是正常的,就没关系。

　　胎心监护仪有必要吗

　　其实没有必要的。因为孕妈妈频繁地听胎心,会增加不必要的心理负担。虽然胎心率每分钟120~ 160次为正常,但由于孕妈妈血氧储备能力好,会导致胎心率暂时升高,然后再恢复正常,或者胎宝宝正在睡觉,其实,这些情况下,虽然胎心率不在正常范围内,但胎宝宝是正常的,所以建议孕妈妈还是根据医生的建议定时做产检。

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