在沙漠里想种菠萝是一件很难得事情，同样要想怀孕，光有 “好种”可不行，也要有“沃土”。

　　子宫内膜就是胚胎种植以及发育的土壤，在妊娠过程中起着重要作用，临床上通过监测内膜形态、厚度等指标，指导治疗及胚胎移植。

　　不少患者在美中宜和生殖中心监测排卵时会问：“为什么我的内膜这么薄?喝豆浆，吃黑豆能让内膜长起来吗?”

　　在正常情况下，子宫内膜随着卵泡的发育，雌激素的升高而增厚，而一部分人子宫内膜始终很薄，在卵泡发育甚至是外用药物的情况下均不能让内膜增厚，这称之为难治性子宫内膜。

　　生活中因为“子宫内膜薄”来就诊不育不孕的患者在临床上并不少见，我们又该如何“拯救”子宫内膜呢?如何能顺利达成生子愿望呢?今天就让我们来聊聊这个话题。

　　一、薄型子宫内膜是什么?

　　有关薄型子宫内膜这一称谓在业内尚未达成统一共识，更多建议是将内膜厚度不足以完成胚胎植入的内膜厚度称为“薄型子宫内膜”。当然，薄型子宫内膜是指子宫内膜的厚度低于能够顺利妊娠的阈厚度，它不是一类特殊的疾病名称，而是随着辅助生殖技术的开展，由超声发现的一类特殊影像学表现。

　　至少需要子宫内膜厚度达到6 mm，才能顺利完成胚胎植入。影响人工受孕结果的子宫内膜厚度较为低值是8 mm。

　　因此，子宫内膜的较为小厚度约在5～8 mm之间，除去卵泡期末期，对妊娠有影响的子宫内膜较为小厚度约为7 mm，所以对于排卵前子宫内膜厚度不足7 mm的姑娘们，要考虑你们是否存在“薄型子宫内膜”的可能啦。

　　二、什么原因导致子宫内膜薄?

　　导致子宫内膜薄的原因有很多种，主要可以分为以下几种类型：

　　1.内分泌失调：

　　子宫内膜是随着性周期发生变化的。长期暴露在高孕激素的影响下，可能会改变子宫内膜对雌激素的应答，并较为终导致内膜菲薄。在卵泡早期口服复合避孕药，会使内膜保持在一个很薄的水平，平均为(4.1±1.6)mm。

　　2.人工流产：

　　人工流产是子宫内膜薄的较为主要因素。多次药流，或者人流动作过重都可能引起子宫内膜薄，所以做人工流产一定要选择合法的医院保护自己的生育能力。

　　3.宫腔粘连：

　　任何一种损伤子宫内膜的操作均可能导致内膜损伤，进而引起子宫内膜菲薄或前后壁之间的粘连。

　　4.子宫发育畸形：

　　子宫发育畸形也是子宫内膜薄的一个原因，如子宫纵膈、双角子宫、弓形子宫、无角子宫、阴道或子宫发育不全。

　　5.其他疾病：

　　子宫异常出血、子宫内膜结核、排卵障碍、垂体肿瘤、甲状腺功能异常等疾病都能影响雌激素分泌，导致子宫内膜变薄。

　　三、子宫内膜薄会影响怀孕吗?

　　如开头所述，子宫内膜是受精卵安家的基础，如果子宫内膜薄就像土地贫瘠，受精卵很难着床或因为囊胚得不到足够的营养容易造成流产。

　　生育年龄期的女性子宫内膜达不到正常厚度就脱落，导致月经紊乱，变薄的内膜会影响受精引起不孕。

　　但如果没有自然流产、不孕的情况下，则没必要担心子宫内膜厚度。在没有任何症状的情况下，发现子宫内膜薄是没有临床意义的，也不需要先长内膜再怀孕。

　四、子宫内膜薄如何治疗及改善?

　　治疗的方法可以分为手术治疗和药物治疗。

　　★手术治疗：

　　手术疗法一般适用于由内膜粘连和损伤引起的子宫内膜薄，在宫腹腔镜下进行冷器械处理后，再做防粘连处理，严重的还要进行内膜移植。

　　★药物治疗：

　　单纯内分泌因素造成的子宫内膜薄，临床上可以用激素调整，适量的雌激素、孕激素可以在一定程度上增加子宫内膜的厚度，改善子宫内膜薄的症状，然而激素的危害很大，长期使用会导致器官衰竭，免疫能力急剧下降等。

　　改善子宫内薄的方法主要有以下四种：

　　★精神保健

　　应保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张。放松心情其实是调节内分泌的一个很有成效的方法，这一点是非常重要的。

　　通常在良好情绪的作用下，女性不仅能够拥有更多的健康，而且会散发迷人的魅力，大家千万不要忽视这一点。

　　★生理保健

　　经期留意保暖，可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环加速，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。

　　★运动保健

　　运动能增强体质，对子宫保健有好处。练习瑜伽是保养子宫的好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环。

　　★饮食保健

　　宜清淡、忌辛辣厚味，戒烟酒。多吃补血活血食品，如黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、乌骨鸡、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。

　　五：子宫内膜薄做试就能怀孕吗?

　　想要知道子宫内膜薄怀孕的可能性有多大，我们应该先了解一下自然怀孕和试管试管受孕的区别在哪些地方。

　　由上图可以看出，不管是自然怀孕还是试管怀孕，在胚胎着床这个过程都是一样的，因此内膜薄难怀孕，同样做试管的怀孕机会也不会高。

　　子宫内膜薄的女性，是可以做试管婴儿，但发生移植失败或者流产的可能性还是存在的。因此建议在医生指导下调理好子宫内膜环境再进行试管婴儿移植，这样怀孕机会提升更高。