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宝岛课堂|如何应对孕期牙龈出血?

2017-08-25 09:49:56 编者:宝岛医院

怀孕期间,孕妈妈孕酮含量增高,口腔供血量增加,造成牙龈肿胀,对于菌斑的细菌反应更加敏感,导致妊娠期发生牙龈炎,刷牙时容易出血。

 

根据相关研究表明,严重的牙龈疾病和蛀牙往往有可能导致怀孕并发症以及早产,所以,准妈妈一定要重视牙齿的健康。为了尽可能地减少牙龈出血的症状,准妈妈要在平时注意保持良好的口腔卫生。

 

牙龈出血的预防及护理:

 

1、日常注意彻底清洁牙齿。每天保证至少刷牙2次,记住刷牙时动作应轻柔些,不可用力过猛,以防损害牙龈。

 

2、用牙线清洁牙齿。每周至少要使用牙线洁齿两次,这是牙刷洁齿的良好补充,可以起到很好的牙齿保健作用。因为牙线可以把牙刷、牙签等清洁工具抵达不了的地方残留的食物残渣、牙菌斑及软牙垢等去除干净。

 

3、注意牙龈的异常情况。如果牙齿出现下列任何一种情况,如牙疼,牙龈经常出血并引发疼痛,出现牙龈肿胀、敏感、牙龈萎缩、持续口臭、牙齿松动等牙龈疾病迹象,就要立即去看牙医。

 

4、定期接受牙齿护理。牙科医生能够进一步彻底地清除牙刷等刷不到的牙菌斑和牙垢,以免患有牙龈疾病。洗牙动作,做好能在怀孕前完成。

 

5、注意饮食细节。不喝碳酸饮料或含糖饮料,减少或干脆不吃甜的零食。另外,在饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物,如可以多吃些猕猴桃、柑橘、苹果、香蕉等水果和白菜、香菇、黄瓜、番茄等蔬菜。

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